숏폼 콘텐츠 중독이 청소년의 뇌 발달과 인지 능력에 미치는 영향: 신경생물학적 메커니즘과 예방 방안

본 연구는 숏폼 콘텐츠가 청소년의 뇌 발달과 인지 능력에 미치는 부정적 영향을 신경생물학적 관점에서 분석한다. 도파민 보상 체계의 왜곡, 전두엽 기능 저하, 주의력 결핍 현상(팝콘 브레인), 문해력 저하 등을 중심으로 숏폼 중독의 메커니즘을 규명하고, 청소년기 뇌의 발달 특성상 이 시기 노출이 특히 위험함을 입증한다. 또한 개인적 디지털 디톡스, 교육 현장의 미디어 리터러시 강화, 플랫폼의 윤리적 설계 개선 등 다층적 예방 방안을 제시한다. 본 연구는 현대 미디어 환경에서 청소년의 정신 건강과 인지적 성장을 보호하기 위한 포괄적 대응 체계 구축의 필요성을 강조한다.

This study analyzes the negative impact of short-form content addiction on adolescent brain development and cognitive abilities from a neurobiological perspective. By examining dopamine reward system distortion, prefrontal cortex dysfunction, attention deficit phenomena (popcorn brain), and literacy decline, this research elucidates the mechanisms of short-form addiction and demonstrates that exposure during adolescence is particularly dangerous due to developmental characteristics of the adolescent brain. Additionally, this study proposes multilayered prevention strategies including voluntary digital detox, enhanced media literacy education, and ethical design improvements in platforms. This research emphasizes the necessity of establishing a comprehensive response system to protect adolescent mental health and cognitive development in contemporary media environments.

1. 서론: 숏폼 콘텐츠의 정의 및 유행 배경
2. 숏폼 콘텐츠의 자극적인 특성과 뇌의 보상 체계(도파민) 관계
3. 주의력 결핍 및 집중력 저하(팝콘 브레인 현상) 분석
4. 인지 능력 및 문해력 발달에 미치는 부정적 영향
5. 청소년기 뇌 발달 특성과 중독의 위험성
6. 결론 및 중독 예방을 위한 대응 방안
7. 참고자료